Cours "santé du périnée" en vision ou en "live"

Pilates Ô Tolosans vous propose des séances individuelles ou en groupe de "Périnée et Mouvement"® c'est une "gym" accès sur la conscience et le renforcement du muscle pelvien, pour remédier à vos problèmes de relâchement périnéal.

Grâce à mes exercices spécifiques, je sollicite les muscles du plancher pelvien pour favoriser une rééducation active du fonctionnement périnéal dans le mouvement.

Mes séances sont destinées aux femmes et aux hommes.

Profitez de mes cours hebdomadaires ou mensuels pour retrouver votre rythme actif au quotidien.

Ma séance se déroule dans un cadre respectueux. Je vous garantis des exercices adaptés à vos capacités corporelles. 

Je vous propose des cours présentiels ou en ligne.