La méthode COMBO à Grenade et en visio

Pilates Ô Tolosans dans le Tarn et Garonne et la Haute Garonne, pour soulager vos douleurs

Retrouvez un sommeil calme et paisible avec la méthode Combo !

Pilates Ô Tolosans vous propose une technique efficace pour soulager vos douleurs articulaires et rhumatoïdes et retrouver de la mobilité et de l'amplitude articulaire.

Le Combo agit particulièrement sur les tensions musculaires.

C’est une pratique douce qui soulage vos maux physiques et améliore votre bien-être en général.

Cette méthode se base sur les différentes respirations qui favorisent un état de relaxation et de relâchement.

Le cours regroupe des techniques efficaces mixées à mon expérience personnelle pour améliorer votre qualité de vie.

Je propose des cours individuels ou en groupe, présentiels ou en visio.

Le Combo c'est quoi ?

Le Combo est conçu pour prévenir, adoucir, faire disparaître si possible les douleurs musculaires et articulaires.

C'est un enchaînement d'exercices lents, de la plus petite amplitude à la plus grande, doucement et dans le relâchement musculaire le plus intense possible