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        Pilates

    Technique Spéciale            Adaptée 

      Aux Femmes               Enceintes

  Un cours "efficace" pour la femme enceinte

 

Le Pilates est une méthode très douce et très puissante, elle s'adapte à merveille aux femmes enceintes, elle permet aux femmes d'avoir confiance en elles, et d'apprécier encore plus leur grossesse.

Retrouvant rapidement une santé physique après leur accouchement.

Le Pilates accompagne la femme jusqu'à l'accouchement, en s'adaptant "sans cesse" à elle.

Cette méthode peut-être reprise , au moins 6 semaines après l'accouchement avec           accord du médecin (accouchement par voie basse) et 10 semaines "accouchement par césarienne" avec accord du médecin.

Attention : seul un professionnel certifié et spécialisé peut guider cette activité. 

Un professeur qui tiendra compte des changements corporels de chaque période (pré et post natale).

Qui veillera à communiquer avec les professionnels du milieu médical et para médical qui entourent la personne (et ce, pour un suivi de qualité).