La méthode COMBO à Grenade et Toulouse en présentiel et en visio

Retrouvez peu à peu  un sommeil calme et paisible avec la méthode Combo !

Pilates Ô Tolosans vous propose une technique efficace pour soulager vos douleurs articulaires et rhumatoïdes et retrouver de la mobilité et de l'amplitude articulaire.

Le Combo a été conçu tout particulièrement pour soulager les douleurs dues à l'inflammation

C’est une pratique très  douce qui soulage vos maux physiques et améliore votre bien-être en général.

Cette méthode se base sur les différentes  respirations et utilise de micros mouvements lents et  ciblés  qui favorisent un état de relaxation, de relâchement et de régénération tissulaire.

Je cherche depuis des années à soulager mes douleurs inflammatoires et j'ai mis au point ce cours pour aider les personnes qui n'osent même plus "bouger" tant elles soufrent

j'espère modestement que ce cours qui s'adresse particulièrement à elles les aidera à retrouver confiance et sourire...

Je propose des cours individuels ou en groupe, présentiel ou distanciel (visio).

LUNDI 10H/11H    Foyer Rural Grenade

MARDI 9H30/10H45    En visio groupe

MERCREDI 18H45/20h   En visio groupe

JEUDI 19H/20H    Salle Lalande Toulouse

DIMANCHE sous réserve  ( adhérents d''association  de Fibromyalgie) 

Le Combo est conçu pour prévenir, adoucir, faire disparaître si possible les douleurs musculaires et articulaires chroniques et lutter contre la fatigue chronique due à la maladie...

Profitez aussi de mes cours de Pilates aux multiples bienfaits.